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Gym Wecker Motivation

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A real motivational plus with Fitbit (and many other activity trackers) is the ability to compete against friends. This is a fun way to push yourself that bit further: walk that escalator, leave the lift and take the stairs.

Hat die Demotivation dich einmal im Griff, entsteht schnell ein Teufelskreis: Je weniger du dich bewegst, desto mehr gewöhnst du dich daran und desto weniger vermisst du das gute Gefühl nach dem Training. Dranbleiben lohnt sich also von Anfang an. 59ce067264


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